Cours

  • 2 Leçons

    Engagement et motivation en entreprise

    Se sentir impliqué dans son travail ou ses relations professionnelles, pouvoir comprendre ses collègues et s'adapter à leur communication, comprendre sa propre façon de percevoir la réalité et ses propres mécanismes de fonctionnement, ...   Par ce parcours de formation entamé par ce premier module "engagement et motivation", découvrez votre profil grâce à "Insights Discovery". Poursuivez ensuite, selon vos moyens, votre temps, votre évolution professionnelle, en ajoutant la découverte de nouvelles compétences grâce aux autres modules : "Efficacité de l'équipe", "Nouveau leadership", ... Votre profil vous accompagnera tout au long de ces années.   Cet atelier de base se compose :
    • d'un quizz de départ, d'un module e-learning et mini questionnaire via cette plateforme,
    • d'un questionnaire servant de base au profilage (à compléter de chez soi, en ligne, via une connexion envoyée par mail)
    • d'une formation en présentiel lors de laquelle sera remise le profil individuel ainsi que sera évaluée la compréhension du rôle à jouer dans son implication, notamment par le biais de jeux, en groupe et en individuel.
      Dans ce module numérique, préparatoire à la formation, vous découvrirez les bases de la théorie de Karl Jung, à la source des énergies de couleurs telles que présentées dans le modèle Insights Discovery. Vous pourrez réaliser une première tentative de reconnaissance de vos énergies de couleurs et entamer le voyage à la découverte de vos préférences, tant dans la vie privée que professionnelle, pour comprendre votre façon de réagir, vos valeurs, votre mode de communication, vos "tendances à réagir" en période de stress, vos atouts, vos points d'attention,...   Des études ont prouvé que les performances au travail sont directement liées à l'implication de chaque collaborateur. Entamer le voyage par ce premier module, c'est :
    • découvrir sa place au sein de l’organisation
    • se rallier aux valeurs de l’organisation, pour pouvoir y apporter une contribution positive
    • agrandir l’implication au sein de l'équipe
    • créer un environnement propice aux discussions ouvertes sur la culture de l’organisation
      Bonne découverte!
  • 8 Leçons

    Gestion du stress

    Découvrez le mécanisme du stress, ses déclencheurs, les manières de le gérer grâce à diverses techniques. Et décidez d’apprendre à vivre AVEC le stress.   Objectif(s)
    • Comprendre et identifier ses propres déclencheurs de stress
    • Apprendre à gérer son stress
    • Retrouver une sérénité et une efficacité dans sa vie professionnelle et personnelle
    Contenu
    • Définir le stress : comprendre son mécanisme et ses effets
    • Identifier les facteurs de stress dans sa vie personnelle et professionnelle
    • Stress et burn out
    • La résistance au changement
    • Test de Maslach
    • Comment gérer son stress : quelques techniques à expérimenter
    • Comment gérer le stress de l’autre
    • Vivre avec le stress, recharger ses batteries : gestion physique, émotionnelle et mentale
    • Gérer les priorités
    • La créativité pour décompresser, se ressourcer et éviter l’épuisement
     
     
  • 5 Leçons

    Premiers pas dans l’argumentation

    Ce cours a pour objectif de vous aider à reconnaitre les éléments de base du discours argumentatif. Non seulement, vous pourrez les repérer (dans un article de journal, un mail, un post sur les réseaux sociaux...) mais à votre tour, vous serez en mesure de les utiliser pour défendre vos opinions et persuader votre interlocuteur.